2025年2月27日に静岡市清水区にある㈱青山建材工業さまで従業員の肩こり解消に向けた社内研修を開催させていただきました。今回は13名の方に対面で、数名はZOOMを通じてご参加いただきました。

　前半は肩こりの概要やVDT障害との関係性について解説し、後半ではセルフケアの実践をしながら、専門家視点で正しいストレッチのやり方ややり方のポイントや

　講座終了後のアンケートでは、「具体的なデータがあって分かりやすかった」「ストレッチが予想以上に効いた」といった声をいただきました。
　今後も、皆さまの健康をサポートできるような講座を企画していきますので、ぜひご参加ください。

　ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました！